Actualité: choisir son régime régime protéiné méthode perdre effi 2012-02-23

Le régime protéiné est une méthode pour perdre du poids efficacement et rapidement.
C’est bien ce que nous recherchons touteset tous de nos jours. Notre vie est faite ainsi, nous
N’avons plus le temps d’attendre et notre envie de retrouver nos formes est tellement forte.
Le mariage de nos amis, de nos enfants … est proche, le soleil pointe le bout de son nez et
Le maillot de bain de l’été va faire son apparition. Alors il est temps de se décider !
Le régime protéiné est basé sur une alimentation riche en protéine mais pas exclusive pour éviter
Les carences, il permet de rester en forme car les graisses sont éliminées contrairement aux muscles.
Le régime protéiné est composé de viande, poissons, oeuf... par contre il faut limiter, voire supprimer les sucres et graisses.
D’autre part , on ressent une sensation de satiété très agréable lors d’un régime … sans perdre son énergie. Toutefois, n’importe qui ne peut pas faire ce régime protéiné, les femmes enceintes ou allaitantes, certaines personnes malades en sont interdites. Il est d’ailleurs conseillé de voir avec un médecin nutritionniste avant de commencer un régime protéiné.
Dans un régime protéiné, on peut consommer des aliments naturels ou des sachets .
Pour les aliments naturels, on peut manger des produits de la mer, de la viande, des produits laitiers,
Des légumes et des fruits.
Quant au régime protéiné avec sachet, il a comme avantage, la facilité : les sachets sont très variés et ont l’apport de protéines et de calories qu’il faut pour chaque repas. Il peut être tout de même accompagné de légumes ou de potages.
Il est recommandé de boire énormément d’eau quelque soit le régime choisi.
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